小雪：万物冬藏，初心如雪天地间

2023年11月22日22:02 (农历十月初十)，迎来冬季第二个节气---小雪。

小雪是一年中的第20个节气，此时降雨减少，降雪逐渐增多，然而雪量不大，所以称为“小雪”。小雪期间，西北风成为我国广大地区的“常客”，寒潮和冷空气活动频繁。北方大部分地区气温降到0℃以下，黄淮地区可以期待初雪的降临，长江中下游地区已呈初冬景象。

小雪三候

一候虹藏不见，二候天腾地降，三候闭塞而成冬。

小雪的到来，意味着阳气潜藏、阴气升盛、天地不通、阴阳不交、花木零落、蛰虫咸俯，万物活动趋向休止，以养精蓄锐，候来春之勃发。

小雪习俗

俗语云：“小雪腌菜，大雪腌肉。”小雪节气的习俗包括腌咸菜、品尝糍粑、晒鱼干、吃刨汤、酿小雪酒等。

小雪腌菜 ，主要是北方腌雪里蕻，渍酸菜。而南方城市，民间有“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪时节气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。

品尝糍粑 ，古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，南方某些地方，在小雪前后就有糍粑的习俗。

吃刨汤 ，这是土家族的风俗习惯，是用新鲜猪肉精心烹饪而成的美食。

小雪酒 ，小雪后，用新粮食酿酒，所谓“十月获稻，为此春酒，以介眉寿”。

晒鱼干 ，台湾中南部海边的渔民们会晒鱼干储存干粮。乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡，另外还有旗鱼、沙鱼等。台湾俗谚：十月豆，肥到不见头，是指在嘉义县布袋一带，到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。

小雪养生

小雪时节，应该注意外防湿冷，内防燥热，避寒就温的同时不可过度燥补。应保证食物的多样化，以“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，粗细搭配，荤素兼吃，温养防寒。

随着风雪而至，已经有冬天的味道了，这一年又接近了尾声。风雪无阻，无惧严寒，生活一往如前，有惊喜，有期待。

十月初十

2023年11月22日

小雪节气

今天是24节气中的小雪，

也是农历十月初十，

十全十美吉祥日。

道一声珍重，

问一声安好，

愿你这个冬天，

身寒有衣穿，

心寒有人暖，

十全十美，

平安顺遂。

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