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在中国传统文化中，“不为良相，便为良医”是大多数文人的人生追求，像白居易、陆游、袁枚等“文坛寿星”不仅才情横溢，而且精通医道，很多养生之道就体现在他们的诗词歌赋之中。
诗词君整理了一些养生诗词，大家一起来看一下吧！
《杂 赋》
宋·陆游
病叟胸中一物无，
梦游信脚到华胥。
觉来忽见天窗白，
短发萧萧起自梳。
每天梳头100下，滋养秀发防脱发！
《午 梦》
宋·陆游
苦爱幽窗午梦长，
此中与世暂相忘。
华山处士如容见，
不觅仙方觅睡方。
午后小睡一会，暂时忘却烦恼，心情愉快。
《食 粥》
宋·陆游
世人个个学长年，
不悟长年在目前。
我得宛丘平易法，
只将食粥致神仙。
冬天到了，天气寒冷，喝碗粥，暖暖身，浑身上下暖烘烘。
《老 行》
清·袁枚
老行千里全凭胆，
吟向千峰屡掉头。
总觉名山似名士，
不蒙一见不甘休。
找个时间，出去旅游，接近大自然，感受大自然的美妙，定会让人感觉神清气爽，豁然开朗。
《春日偶成》
宋·程颢
云淡风轻近午天，
傍花随柳过前川。
时人不识余心乐，
将谓偷闲学少年。
END
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